ピラティスとは？
ピラティスとは負傷した兵士のリハビリのために開発されたメソッドです。身体の深層部にあるインナーマッスルを強化します。日頃から使えていない筋肉を意識しながら鍛え、使いすぎている筋肉を緩めていくことで骨格を正しい位置に戻し、怪我の予防や痛みの改善を目指します。
Shine Pilateはどんなスタジオ？
Shine Pilatesは自宅の一室を使用した完全プライベートスタジオです。
大きなスタジオは緊張してなかなか第一歩を踏み出せない、、、
運動が苦手だからピラどういうものかが心配、、、
やってみたいけどピラティスがどういうものかよく分からない、、、
そんな方にも安心して落ち着いた空間でレッスンができるように心がけています。
Shine Pilatesの魅力①
完全マンツーマンでレッスンができる
Shine Pilatesでは完全プライベート空間でマンツーマンのレッスンを行っております。日頃のお悩みや生活習慣などをお聞きし、しっかりカウンセリングをさせていただきレッスンをさせていただきます。レッスンのことだけでなく、プライベートなお話も気軽にできればと思っております。
Shine Pilatesの魅力②
ピラティス界の名門校【STOTT PILATES】の資格を持った
インストラクターのレッスンが受けられる
ピラティス界の名門校【STOTT PILATES】はピラティス界の中でも有名な世界的に認められたピラティス団体です。厳しい試験を通過し、お客様に安心・安全にレッスンを行っております。
Shine Pilatesの魅力③
お客様のお悩みに合わせたメニューでレッスンができる
ピラティスのエクササイズは組み合わせによって何百・何千種類とレッスン数がございます。その日のお客様の体調や身体の動きを見させていただき、オリジナルのメニューを組ませていただきます。毎回同じメニューを行うことはありません。
【レッスン料金】
体験レッスン ￥６０００(９０分)
都度払い ￥８０００(６０分)
回数券(５回分) ￥３５０００(６０分) １回あたり￥７０００
※(有効期限３か月)
【営業時間】
月曜日・火曜日 9:30～16:00
(最終レッスン15:00スタート)
※祝日はお休みとなっております。
【住所】
近鉄南大阪線 布忍(ぬのせ)駅から徒歩５分
河内天美駅から徒歩２０分
お車１台駐車可能です！
住所の詳細はご予約が確定した段階でご案内致します
ご予約はこちらのLINE・instagramからお願いいたします。